Bahaya Minuman Bersoda Bagi Tubuh Kita

Bahaya Minuman bersoda – Memang dalam kondisi cuaca dan suhu yang sangat panas ini minuman dingin bersoda sangat menggoda untuk diminum. Sensasi segarnya dapat membuat tenggorokan menjadi sejuk, bahkan ada yang seangat sering memimum minuman bersoda ini.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan, bahaya minuman bersoda memang tidak terlihat secara langsung. Namun kandungan zat berbahaya yang ada di dalam minuman bersoda akan mengakibatkan kerusakan organ tubuh pada jangka waktu lama.

kesehatan

Beberapa Fakta Mengenai Minuman Bersoda

  1. Satu kaleng minuman bersoda menyamai 10 sendok gula yang cukup untuk menghancurkan Vitamin B. Dimana kekurangan Vitamin B dapat mengakibatkan memburuknya kondisi pencernaan, lemahnya tingkat kesehatan, urat syaraf menjadi tegang, pusing, sulit tidur, cemas dan kejangnya otot.
  2. Mengandung zat kafein yang dapat menyebabkan meningkatnya frekuensi detak jantung, naiknya tekanan darah, gula dalam darah, asam lambung bertambah, menambah hormon-hormon dalam darah yang kadang bisa menyebabkan radang dan terlukanya lambung serta usu duabelas jari.
  3. Mengandung senyawa asam fosforik, malik dan karboik yang dapat menyebabkan terkelupasnya lapisan yang melindungi gigi, sehingga gigi menjadi rapuh. pernah dicoba untuk melihat efek minuman soda pada gigi. Caranya dengan merendam gigi dalam minuman bersoda, dan ternyata setelah beberapa lama (2-3 hari) giri tersebut sudah larut dalam rendaman. Padahal Gigi merupakan suatu bagian dari tubuh manusia yang akan hancur belakangan setelah kematian dalam jeda beberapa tahun, tetapi dapat dihancurkan oleh sodah dalam waktu yang cepat. Jadi berhati hatilah dalam menkonsumsi soda.
  4. Meningkatkan resiko terjadinya diabetes. Minuman bersoda akan menyebabkan hormon insulin yang ada di dalam tubuh kehilangan kemampuanya untuk mengubah zat gula tersebut menjadi gula otot (glikogen). Dan akibatnya, glukosa akan meningkat dan dapat membahayakan tubuh.
  5. Minuman bersoda mengandung bahan-bahan yang sangat keras sampai bahan tersebut bisa digunakan untuk membersihkan karat ataupun kerak yang ada pada mesin ataupun kloset.
  6. Meskipun banyak yang bilang minuman b ersoda membantu untuk mengisi energi tapi minuman bersoda sama sekali tidak mengandung vitamin. Sedangkan energi yang dihasilkan hanya berasal dari gula yang terdapat di dalamnya.

Bahaya Minuman Bersoda

  1. Menyebabkan Obesitas
    Kandungan gula yang ada dalam minuman bersoda sama dengan 4-5 kali lipat gula dalam minuman manis lainnya. Hal ini dapat memberi kalori yang berlebihan pada tubuh dan membuat tubuh mengalami obesitas. Sealin itu juga dapat menyebabkan perut buncit.
  2. Banyak Mengandung CO2
    Mengandung CO2 yang dapat menyebabkan lambung kehilangan kemampuanya untuk memproduksi enzim yang penting bagi proses pencernaan.
  3. Merusak ginjal
    Adanya pemanis dan pewarna buatan dalam minuman bersoda akan menimbulkan kerusakan ginjal.
  4. Membuat kecanduan
    Meminum minuman bersoda akan membuat kita menjadi ingin terus meminumnya, entah karena minuman bersoda dapat membuat tubuh kita untuk merasa dingin, atau rasanya segar. Tapi yang jelas kecanduan ini memiliki dampak yang sangat buruk bagi tubuh.
  5. Lapisan lambung menipis
    Minuman bersoda bahkan dapat menghilangkan kerak yang menempel pada toilet, jadi bayangkan apa yang dapat dilakukan minuman tersebut pada tubuh kita. Lapisan lambung akan terkikis dengan cepat jika terus terusan diisi dengan air soda, jadi jika masih sayang dengan lambung maka segera hentikan konsumsi minuman bersoda.
  6. Penuaan dini
    Kandungan aasam yang ada pada minuman bersoda juga membuat kulit menjadi keriput karena banyak sel yang mati. Maka dari itu bila ingin memiliki kulit yang mulus dan awet muda hindari minuman bersoda dalam bentuk apapun. Bahkan para ahli menyatakan bahwa air putih jauh lebih sehat daripada minuman bersoda.
  7. Menyebabkan kematian pada janin
    Bagi ibu yang sedang hamil jangan coba-coba untuk meminum minuman bersoda karena tidak saja dapat menimbulkan cacat pada janin tapi dapat menyebabkan kematian janin. Tetap pantang minum soda meskipun sudah selesai menlahirkan, karena minuman bersoda dapat memperburuk kualitas ASI dan sangat merugikan untuk bayi yang baru lahir.

Banyak sekali bahaya yang ditimbulkan dari minuman bersoda, dari hal yang kecil sampai dapat menyebabkan kematian. Karena itu mulai sekarang hidarilah minuman bersoda dan cukup minum air putih. Jangan korbankan kesehatanmu hanya demi kenikmatan sesaat, sayangilah tubuhmu dan sehat selalu.

 

Leave a Reply

error: Content is protected !!